بانک اطلاعات مشاغل کرج

مرکز مشاوره و روانشناسی وصال

لطفا هنگام تماس بگویید که شما را در کرج تبلیغ دیده ایم !
مرکز وصال
markaze.baharan@yahoo.com
ابتدای بلوارطالقانی شمالی ، کوچه شهید میرزایی ، ساختمان سینا ، طبقه سوم ، واحد 8
تعداد آرا: 1176 امتیاز کاربران: 5
مشاوره ی تخصصی ازدواج و خانواده -زوج درمانی- روان درمانی فردی وگروهی - مشاوره ی تحصیلی و شغلی -آموزش مهارتهای فرزند پروری- اجرای تستهای تشخیصی و پیشرفته ی هوش ، شخصیت و...-درمان اختلالات رفتار، شخصیت و یادگیری- آموزش مهارتهای زندگی و حل مساله- آموزش ملاکهای انتخاب همسر‌- با ۲۴سال سابقه فعالیت علمی وتجربی -دارای مجوز رسمی از: سازمان نظام روان شناسی و مشاوره و وزارت ورزش وجوانان.

لیست خدمات

عنوان توضیحات
کتاب آموزش وتوانبخشی کودکان کم توان ذهنی آموزش ، ترمیم وارتقاء توانمندیهای شناختی وذهنی، حسی وحرکتی کودکان کم توان ذهنی مبتنی بر رویکردهای علمی و عملی دراین کتاب ارایه شده ومحتوای آن برای والدین،مربیان وکلیه افراد مرتبط با کم توانان ذهنی قابل استفاده است.

نظرات کاربران ارسال نظر

لیلا : 16:10 1397-03-28
با سلام. من دختر ۲۸ ساله هستم ۴ سال پیش با پسری آشنا شدم که عاشقانه دوستش دارم. آشنایی ما در دانشگاه بود. به دلیل مشکلات مالی نمی توانیم ازدواج کنیم طرف مقابل خود تصمیم گرفته که جدا شویم و من اصلا دوس ندارم جدا شیم. و به من می گوید با این اوضاع ما ادامه دادن این رابطه کار درستی نیست و تو باید به فکر خودت باشی. درحالیکه من شکایتی ندارم چون خیلی دوستش دارم. از شما میخوام کمکم کنید که متقاعدش کنم. تمام مشکلات ما از اوضاع اقتصادی ما نشات میگیره هر دو در رشته مهندسی تحصیل کرده ایم و شاغل هستیم.لطفا کمکم کنید به عشقم برسم.
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام.این موضوع که یک فردبتواند رابطه ی عمیق وعاشقانه با قدمت ۴ سال را بدلیل مشکلات مالی نادیده بگیرد و درخواست جدایی کند ممکن است سطحی نگرانه باشدو شاید مسائل دیگری نیز منجربه ابرازتمایل ایشان به کناره گیری ازشماشده که در اینصورت بررسی دقیقتر وتخصصی لازم است.اما اگر توصیف شمارا صحیح فرض کنیم ،پس: ساده سازی وتسهیل فرایند ازدواج ، پشتیبانی و حمایت خانواده و...، جرات آموزی،پیوستگی فکر وعمل مشترک، افزایش سطح تلاش وبرنامه ریزی،مدیریت وسازماندهی اقتصاد زندگی، وازهمه مهمتر همدلی و تقویت همدیگر وایجاد امیدمتقابل، میتواند شرایط تصمیم گیری را تسهیل کند.
لیا : 16:02 1397-03-27
سلام خسته نباشین . من دختری هستم که خیلی خواستگار دارم و 5ماهه پیش خاستگاری برایم اومد که از هر لحاظی عالی بود ولی گفت من مسئله مهمی دارم واینکه زن دارم و از شما میخوام تا زن دوم من بشین استخاره خوب اومد ولی من هیچ علاقه ایی بهشون ندارم و خانواده مسمم هستن که بنده با این اقا ازدواج کنم به نظر شما چه کار کنم ممنون
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام.یکی از اصلی ترین سازه های لازم برای انتخاب همسر این است که عمیقابه او دلبستگی وعشق داشته باشید. نقش دلبستگی ایجاد وتداوم هیجان وذوق زندگیست که با ابزارهای دیگری قابل تعویض نیست. خودشما هم اکنون درحال تجربه ی ارزش بی بدیل آن هستید.چراکه همانگونه که ذکرکردید باوجود عالی بودن خواستگارتان ازهرلحاظ ،اما باز بدون دلبستگی کافی قادر به انتخاب ایشان نیستید. ضمنا همسر دوم شدن نیز پیچیدگیها و مسائل خاص خودش را دارد که توصیه میشود با دقت بیشتری آنرا بررسی کنید.
روشنک : 16:09 1397-03-02
من یه دختر دو ساله دارم که شبها با وحشت از خواب بیدار میشه میشینه و گریه می کنه و نمی زاره کسی بغلش کنه و همه را پس میزنه تا چراغ روشن می کنیم و بیدارش می کنیم و چون 5 ماهه از شیر گرفتمش و این کار ادامه داره باعث نگرانیم شده..نمی دونم علت ترسش چیه تو خواب وچی کار باید بکنم..خواهشا راهنماییم کنید ضمنا به خاطر ترس وگریه اش کنار خودم می خوابه
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام. درصورتیکه نشانه های دیگری وجودنداشته باشد زیاد جای نگرانی نیست. آرامش خودراحفظ کنید-اندکی اطاق خواب روشنایی داشته باشد-محیط روانی وعاطفی درخانواده امن و بدون تنش باشد- بازی مشترک ورابطه خوب درروزباکودک . تغذیه مناسب بویژه قبل ازخواب وتنظیم دوره خواب و بیداری توصیه میشود. درصورت تداوم وتشدید برای بررسی های احتمالی به متخصص مراجعه کنید.
سامان : 15:05 1397-03-01
سلام و عرض ادب ، چگونه الگوهای منفی را تغییر دهیم تا موجب افسردگی نشود ؟
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام. ساده ترین راههای کاهش اثرتصاویروالگوهای ذهنی منفی:۱-پردازش وتحلیل بجای تبعیت۲-سوال از افکارمنفی بااین محتوا که به چه کارمی آیند ونسبت آنها با لذت،آرزوها،آرامش و اهداف زندگیتان چیست؟ اگر نسبت منفی است درمرحله بعدو۳-سوال از خودبااین محتوا که پس چراباید از آن الگوها و افکارتبعیت کنم.۴- برنامه ریزی فعال ومبتنی براصل لذت موجه و اصرار بر هدایت نظام شناختی وعملیات زندگی درهمین مسیر.۵-مطالعه ی منابع مرتبط با روانشناسی مثبت نگر.۶-تحلیل جزئیات تجارب وسعی در کشف جنبه های مثبت وقایع زندگی."درهراتفاقی زیبایی هست".
حامد : 15:30 1397-02-25
با سلام . سجاد هستم از یزد دانشجو خانواده خوبی دارم شرایط مالی خوبی داریم. دوست دارم خودمو عوض کنم میگم دیگه بسه باید زندگی جدیدم رو باید بسازم ولی نمیدونم از کجا!؟ دوست دارم دوستای زیادی داشته باشم و باهاشون رفت آمد داشته باشم ولی نمیدونم باید از کجا شروع کنم. دوست دارم آدم اجتماعی باشم. از بس تو خونه نشستم دارم دیونه میشم دیگه دارم اعتماد به نفسمو کامل از دست میدم لطفا من و راهنمایی کنید با سپاس فراوان
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام. مهمترین ویژگیهای موردنیازدرتغییرسبک زندگی:۱- ایجادهر هرنوع تغییرجدید،درتداخل با شرایط مطلوب وقبلی زندگی ازنظر فردی،روابط خانوادگی،اجتماعی،شغلی،سلامتی جسمی وروانی نباشد.۲-مبتنی برنیازهای پایداروهماهنگ با اهداف کوتاه مدت وبلند مدت زندگیتان باشد.۳- ازویژگی لذتمندی وموجه بودن توام برخوردارباشد.۴-برخلاف هنجارهای شخصی واجتماعیتان نباشد .۵- وبطورکلی در هماهنگی با سه ساختاراصلی شخصیتتان یعنی غریزه،عقل،اخلاق باشد.
پوریا : 16:30 1397-02-23
با‏ ‏سلام‏ ‏پسری‏ ‏هستم‏ ‏۲۳ ساله‏ ‏دانشجوی‏ ‏مدیریت‏ ‏مشکلی‏ ‏که‏ ‏هست‏ ‏اینه‏ ‏که‏ ‏بنده‏ ‏یه‏ ‏پسر‏ ‏دایی‏ ‏۱۳ ساله‏ ‏دارم‏ ‏که‏ ‏‏ ‏تا‏ ‏چند‏ ‏وقت‏ ‏بیشتر‏ ‏شبا‏ ‏مهمون‏ ‏ما‏ ‏بود‏ ‏و‏ ‏تو‏ ‏‏ ‏یه‏ ‏اتاق‏ ‏میخوابیدیم‏ ‏بعد‏ ‏یه‏ ‏مدت‏ ‏داشت‏ ‏کارای‏ ‏عجیبی‏ ‏میکرد‏ ‏‏ ‏الان‏ ‏دو‏ ‏سه‏ ‏بار‏ ‏اومده‏ ‏ازم‏ ‏میخواد‏ ‏با‏ ‏من‏ ‏رابطه‏ ‏جنسی‏ ‏داشته‏ ‏باشه‏ ‏یعنی‏ ‏مفعول‏ ‏باشه چطوری‏ ‏میتونم‏ ‏راهنماییش‏ ‏کنم؟ اصلا‏ ‏دلیل‏ ‏این‏ ‏گرایش‏ ‏چیه‏ ‏؟ با‏ ‏خانوادش‏ ‏در‏ ‏میون‏ ‏بذارم؟
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام: اینگونه تمایل به تحصیل لذت جنسی ، بدلیل غیر طبیعی بودن ، نوعی کژکاری یااختلال جنسی و احتمالا نتیجه ترکیبی عوامل زیستی ،شخصیتی،روانی،تربیتی ومحیطی است. ترغیب به هویت یابی ازروش موجه مثل موفقیت های ورزشی ،هنری،تحصیلی و..... نظارت بر روابط با دوستان و نوع کنش های آنان. ارجاع به متخصص برای بررسی دقیق. اطلاع دادن به والدین البته اگر شایستگی کافی برای مواجهه درست با موضوع راداشته باشند گزینه ی مناسبی است.
اندیشه معتمدی : 11:15 1397-02-20
روانشناسی متعهد ، کاربلد ، دانش بالا ، متمرکز بر روی کار من واقعا ایشون رو به افرادی که دنبال یک مشاور خوب هستند پیشنهاد میدم.. ممنون از شما که به سوالات همه پاسخ میدید . بنده قبلا هم سوال پرسیدم و با راهنمایی شما مشکلم حل شد.
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام: سپاسگزاریم.
بردیا : 11:12 1397-02-20
با سلام. برادری دارم ۲۵ ساله که نسبت به خواهر کوچکترم که ۲۲ ساله هست به شدت و به صورت مرضی بدبین هست .البته نه اینکه خواهرم موردی داشته باشد و برادرم مثلا غیرتی شود .خواهرم ۲۲ ساله هست و از آغاز نوجوانی خواهرم و شروع علائم جسمی بلوغ این حالت برادرم نسبت به اون شروع شده تا جایی که خواهرم اختلالات متعدد روحی و روانی پیدا کرده. بفرمائید که ما چه رفتاری با برادرم و چه رفتاری با خواهرم داشته باشیم در این زمینه اگه راهنمائی بفرمائید ممنون میشم.
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام: ۱- لازم است والدینتان نقش و مسئولیت نظارت بر سطح استانداردهای رفتاری فرزندان را فعالانه بعهده گرفته و ضمن رعایت احترام برادر وخواهرتان حوزه ی ارتباط ومیزان دخالت آنان درسبک زندگی یکدیگر را روشن وازحقوق فردی هرکدام حراست کنند.۲- تداخل بین رفتار خواهرو نگرش ذهنی برادر نیاز به بررسی دقیق و بازسازی دارد که یک روند تخصصی را میطلبدو بهتر است به روانشناس مجرب مراجعه شود. ۳- تببین های شناختی و اطلاعات ذهنی منفی وتحریک کننده را تجزیه ، شفاف و اصلاح کنید تا مسائل ذهنی در جای خودش پاسخ داده شود ونه در تحمیل محدودیتهای احتمالا غیر لازم به خواهرتان.۴- افزایش ارتباط عاطفی وسعی در ارتقاء دوستی و صمیمیت میتواند جهت رابطه را مثبت کند.۵- از اعتنا به درخواستها و محدودیت سازیهای غیرمنطقی و بی اساس بطور خانوادگی اجتناب کنید تا روش یا منش غلط تقویت دریافت نکند.۶-تاحدامکان سعی کنید با توضیح واستدلال محترمانه اقناع ذهنی برادرتان را افزایش وبدبینی اش را کاهش دهید.۷-برای پیگیری موضوع درسطح تخصصی تر به روانشناس مراجعه کنید.
S : 18:30 1396-10-16
سلام من حدود یکسال هست که با آقایی آشنا شدم و الان در مرحله نامزدی به سرمیبریم و به زودی قراره عقد کنیم. بزرگترین مشکل من با ایشون خواب زیادشونه . در واقع شب تا صبح بیدارن و صب تا بعدازظهر میخوابن هر روشی که وجود داشته رو امتحان کردم اما جواب نمیده، واقعا نمیتونم این وضعو تحمل کنم برام چندش آور و غیر قابل تحمله، مشکل درآمدی نداره اما من همیشه از آدمایی که دیر بیدار میشدن متنفر بودم اما الان... از طرفی هم به شدت بهش علاقه مندم ، اما صبح تا ظهر ازش متنفرم! خواهش میکنم کمکم کنید که چه کاری باید انج
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام.نداشتن شغل و برنامه زندگی فعال وهدفمنددرروز، عادتها و وابستگیهای تقویت کننده ،برانگیختگی ضعیف برای توسعه و پیشرفت بیشتر،عدم الویت بندی سازمان زندگی براساس نیازهای اساسی و....ازعوامل موثرهستند. ترغیب وتشویق، تنظیم برنامه کوتاه مدت وبلندمدت هدفمندمبتنی برتقویت فعالیتی، افزایش فعالیت روزانه بصورت مستمر،تنظیم خط پایه تغییربرطبق رفتارها ی جایگزین و عملکرد جدید ،ارزیابی واصلاح آنهابصورت هفتگی -توجه به اثر مخرب این سبک زندگی در سلامتی جسمی ،روانی ،سازگاری محیطی و...لازم است. برای بررسی دقیقترعلل وعوامل زمینه ای و تنظیم سیستم اصلاحی وترمیمی تخصصی به روانشناس حاذق مراجعه شود.
هومن زوار : 17:25 1396-08-29
سلام ، مرکز مشاوره وصال یکی از بهترین مرکزهای مشاوره در کرج هستش ، واقعا عالی هستند .البته نیازی به تعریف نیست چون پاسخ به سوالات نشانگر حس مسئولیت پذیری آنها نسبت به مردم را نشان میدهند . سپاس فراوان
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام،سپاسگزاریم.
s.a : 22:45 1396-08-26
سلام.۲۰ ساله هستم دانشجوی سال سوم شهرسازی.با علاقه وارد این رشته نشده ام و هم اکنون نمیدانم که از دانشگاه انصراف دهم و مجددا کنکور بدهم یا اینکه در مقطع ارشد رشته ی دیگری بخوانم؟
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام. اگرانتخاب رشته تحصیلی برمبنای سه فاکتور:علاقه،توانایی تحصیل و کاربرد رشته تحصیلی باشد دقیق تر وکاملتراست.درحال حاضر باتوجه به مسیری که طی کرده اید، ارتقا رشته مذکوردر مقطع فوق لیسانس به مهندسی عمران(ساختمان)یا تغییرآن به رشته دلخواه والبته ترجیحا بارعایت فاکتورهای یادشده مدبرانه تراست. هرچندکه شهرسازی نیزرشته ی ضعیفی نیست.
الناز : 14:05 1396-07-27
سلام .26 ساله هستم وبا پسری که 3 سال از من کوچیکتر است آشنا شده ام و از نظر رفتار واخلاق و سطح خانواده خیلی خیلی نزدیک به هم هستیم طوری که هر حرفی میزنیم به جای تایید اون حرف به خاطر شباهت زیاد در عقیده هامون میگیم ، من نه منم ، نه من منم ....فقط هردومون از آینده دلهوره داریم و نمیدانیم چقدر سن میتواند در زندگی مشترک دچار بروز مسئله شود ؟اصلا سن مهمه بعد از این همه شباهت ...پیشاپیش ممنون از راهنماییتون.
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام.اولا:شما درسن تقویمی ایده آل وایشان درسن تقویمی مناسب برای ازدواج هستند.ثانیا: درمقوله تفاوت سن شناسنامه ای فرض علمی براین است که درصورت اختلاف سنی درحدی که دونفر دردو مرحله تحولی جداگانه باشند(مثلا یکی درمرحله جوانی ودیگری میانسالی)ممکن است نیاز به بررسی دقیقتر مساله باشد . ثالثا:عوامل ومعیارهای اصلی ازقبیل: بلوغ وپختگی عقلی،عاطفی،شخصیتی واخلاقی،اعتقادی ،سلامتی جسمی وروانی ،وضعیت شغلی،مهارتهای زندگی ،عدم اعتیاد وسوء سابقه ارتباطی وازهمه مهمتر سطح دلبستگی ونیاز پایدار ومداوم به همدیگررا مورد سنجش وبررسی قراردهید که لازم و ضروری هستند.رابعا:بطورکلی این تفاوت سنی اصلا اهمیت خاصی ندارد مگر اینکه شما یا اطرافیان آنرا به مساله تبدیل کنید.خامسا: آموزش ومشاوره تخصصی پیش از ازدواج بویژه آموزش ملاکهای انتخاب همسر توصیه میشود.
ابراهیم : 16:06 1396-07-26
سلام و احترام قبل از هر چیزی باید تشکر کنم از تون بابت پاسخ گویی به سوالات مردم آن هم اینقدر دقیق و دلسوزانه ....اگر کسی مشاوره ی خوب میخواهد مرکز وصال یکی از بهترین مرکز های مشاوره هستند .
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام.سپاسگزاریم.
علیرضاحسینی : 16:03 1396-07-26
با سلام من دوسال است که در غذا خوردن در جمع مشکل دارم اگر کسی به من نگاه کند یا حتی اگر فکر کنم کسی به من نگاه میکند دستانم میلرزد و دیگر نمیتوانم غذا بخورم.البته در جمع های خودمانی خیلی راحتم.به دو مشاور مراجعه کردم ولی متاسفانه آنها کاری برای من نکردن.خواهش میکنم کمکم کنید این موضوع باعث شده که منزوی و گوشه گیر شوم و کمتر در مراسم ها شرکت کنم.
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام ؛ ۱-کاهش دادن استرس انتظاری ازطریق:الف-پیش بینی صحنه و موضوع وتکرار ذهنی آن بعنوان مساله ای که ممکنه پیش بیایدوشما قراراست باآن مقابله کنید وحلش کنید.ب-تمرین الگوسازی ذهنی وعینی:یعنی مرور موفقیت خود در شرایط دیگر ومشاهده رفتار دیگران درحین غذاخوردن وتلاش برای سرمشق گیری ازآنان.ج- تمرکز برعمل بجای تمرکزبر محیط با مرورذهنی و تکراری اعمالی که لازم است موقع غذاخوردن انجام دهید.۲- تصویرسازی ذهنی مداوم: تصورکنید لرزش دست مثل یک ظرف اضافه هست که ازسرسفره برداشتیدولی لازمش ندارید وبایدبگذارید سرجاش وبه کارتان ادامه دهید.۳- جایگزینی اجتناب منفعلانه با رویارویی فعال وثبت تجارب واصلاح درمراحل بعدی بعنوان یک نقشه ذهنی.۴-اصلاح وارتقا استدلال وتبیین شناختی :یعنی بجای تبعیت ازاسترس،اجزاء رفتارهای ساده ای که غذا خوردن را تشکیل میدهد مرور کنیدوازخود بپرسید کدام قسمت چه پیچیدگی دارد که من ازپسش برنخواهم آمد.واینکه آیا واقعا دیگران مرا نگاه میکنند یا من قربانی یک تبیین منفی وغیرواقعی هستم.۵-آرامش آموزی وجرات آموزی. ۶- تمرین مداوم این تکنیکها ومراجعه به روانشناس حاذق درصورت تداوم مشکل.
ابراهیم : 16:37 1396-06-27
سلام ، من زیاد دچار احساس بد میشم احساس تنهایی وپوچی در زندگی میکنم نمیتونم ادم جذابی باشم وهمیشه تنهام دل به ارزوی یه عشق دو نفره ام .تو خانوادم همش غم واسترسه منم اکثرا مریض جسمی وروحی میشم
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام.نشانه های توصیف شده ناکافی هستند. مراجعه به روانشناس ماهر و تکمیل فاکتورهای تشخیصی ضروریست . اما بطورکلی ترکیب تبیینهای منفی ذهنی با عوامل ناکام کننده و استرس زای محیطی واحتمالا همراهی زمینه های جسمی درصورت تداوم میتواند افسردگی مزمن را پیش بینی کند. مقابله با افکارمنفی - افزایش خودپنداره با غنی سازی زندگی ازجمله :شغل،درآمد،فعالیتهای سازنده خانوادگی واجتماعی،دریافت حمایت وتقویت محیطی و...- ترمیم امید وانگیزه زندگی با اتصال به یک منبع عاطفی ( درصورت مناسب بودن شرایط، عشق رمانتیک)-اجتناب از محرکهای آزارنده و منفی- همراهی با دوستان تقویت کننده ومثبت-ورزش-موسیقی-برنامه ریزی هدفمندواجرای دقیق آن-درمان ناراحتی های جسمی احتمالی و....توصیه میشود.
زهرا بیات : 17:19 1396-06-21
سلام ۳۵سالم هست و متاهلم و دارای دختری ۱۵ماهه مشکل من عصبی بودنم هست بینهایت عصبی شدم و به راحتی از کوره در میرم همچنین از همسرم فاصله میگیرم و لطفا من را راهنمایی کنید چون می ترسم رفتارم به زندگی و دخترم لطمه وارد کند با سپاس
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام:برای کمک به حل این مشکل بررسی دقیق سبب شناسی و نشانه شناسی ضروریست.اینکه نقش عوامل درونی ازقبیل: عملکردزیست-شیمیایی وجسمانی ، شناختی(انتظار یا احساس ناکامی-سوءتعبیرهای ذهنی-ضعف درراهبردهای حل مساله- ترس ازدست دادن-تببین منفی و....)یاعوامل بیرونی ازقبیل: کاهش کنترل بر امور زندگی،کاهش سطح رابطه مبتنی برعشق رمانتیک،افزایش اضافه بار زندگی،و.....موثرباشدیا ترکیبی ازآنها، نوع وروشهای اصلاح یا درمان متغیر خواهد بود. مع الوصف:۱.مرورمنظم محرکهای عصبی بصورت تصویرسازی ذهنی و طراحی روشهای پاسخگویی ومواجهه مناسب بعنوان برنامه عملکردی دردوره بحران عصبی۲.ساده سازی اطلاعات ذهنی با استفاده مداوم ودرست از تکنیکهای حل مساله ۳.برنامه ریزی منظم امورروزمره زندگی وقابل کنترل کردن نسبی آنها۴.استفاده منظم ودرست از تکنیکهای تنفس عمیق،آرامیدگی عصبی-عضلانی ومراقبه۵.سوال انتقادی ازافکارمنفی و مقابله باآنهابجای تبعیت - تحریف تمرکز-بازداری ذهنی-اجتناب از محرکهای منفی۶. همکاری وافزایش اشتراک در حل مسایل زندگی با همسر بویژه در موضوع فرزندپروری۷.کنترل وارتقاء سطح سلامتی جسمی۸.طراحی مدلهای جایگزین برای رفتارهای پ
شقایق ایزدپناه : 16:02 1396-06-05
با سلام .ما پسر بچه ۱۳ ماه داریم که شدیدا از عروسک میترسه وقتی عروسک جلوش میگیریم جیغو گریه میکنه آیا نگران کننده هست یا به مروو رفع میشه یا چیکار کنیم تا ترسش رفع شه
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام:هیچ نیازی به حساسیت خودتان وحساس کردن کودک نسبت به این موضوع نیست واصرار برای حل مساله به شیوه ای که بیان کردید صحیح نیست.۱. تجارب یادگرفته شده واحتمالاتداعی کننده راحذف کنید۲.ازسرمشق دهی ولی به روش غیرمستقیم استفاده کنید، یعنی کودک یا کودکان دیگر وآشنا جداگانه ولی درمعرض دید نوباوه، با عروسک والبته درترکیب با اسباب بازیهای دیگربازی کنند واین وضعیت درزمانهای مناسب تکرارشود تا فرزندتان به مشارکت دربازی ترغیب شود۳.ازروش تقریب متوالی همراه با تقویت کننده استفاده کنید، مثلا عروسکهای جداشدنی جدا کرده وبااسباب بازیهای دیگر ترکیب کنید و مشترکا همراه با سایر اسباب بازیها به سرهم کردن اجزا وکامل کردن عروسک بپردازید. حتما درهرمرحله عمل موفقیت آمیز پاداش مناسب بدهیدوبرای عمل کامل پاداش بیشتر(ترجیحا پاداش نهایی را با دست عروسک تکمیل شده به کودک بدهید . مثلا شماشکلات راتوسط عروسک به اوبدهید انگارکه ازعروسک پاداش گرفته۴.بازی وقصه گویی بطورکلی توصیه میشود۵.تاکیدمیشود هیچ روش مستقیم واسترس زا لازم نیست ،علاوه برآن عروسک جزءاسباب بازیهای اختصاصی مبتنی بر جنسیت پسرنیز نمیباشد.
سپیده یوسفی : 16:00 1396-06-05
سلام ، وقت شما بخير دكتر ميشه لطفا علت و راه حل مشكل به تعويق انداختن كارها رو توضيح بديد و اگر كتابي در اين زمينه ميشناسيد معرفي كنيدممنون از لطفتتون
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام:علت کلی ضعف در خودکنترلی و خودتنظیمی شناختی وهیجانیست،عوامل محیطی ویادگیری هم موثرند.بطورخلاصه:۱.تنظیم برنامه کلی روزانه بعلاوه تهیه دفتر ارزیابی روزانه واصلاح مداوم عملکردبراساس گزارشهای یادداشتی وتقویت خود ۲.مرورذهنی ،مقایسه مداوم وهمزمان استرس وبرانگیختگی منفی ناشی از بی نظمی وبه عقب انداختن فعالیتها،با لذت وآرامش ناشی ازانجام منظم وبموقع تکالیف۳.استفاده از داربست وپشتیبان اجتماعی:مثلا موضوع برنامه ریزی جدیدتان را با کسی که برایتان مهم است درمیان بگذارید.که دراین صورت یک مشوق، یک ناظر باارزش ومحرک مثبت به خودتان پیوست زده اید.۴. منابع انگیزشی محرک قوی برای نظم پذیری هستند. کلا معنا داشتن به هر دلیلی انگیزه انسان را برای انجام بموقع تکالیف تقویت میکند. کتاب قدمهای بزرگ آنتونی رابینز را مطالعه کنید.
مجید : 15:30 1396-06-04
سلام من جوانی متاهل هستم ولی همیشه استرس دارم و اعتماد به نفس هم ندارم همیشه از همه چیز میترسم و استرس دارم و همیشه هم نگرانم.از فردا و یه لحظه دیگه میترسم. همیشه هم از جمع فراری هستم میترسم مردم بخاطر صورت زشتی که دارم مسخرم کنن. اگه کسی بهم توهین یا مسخرم کرد نمیتونم خودم جمع کنم زود اب میشم زود خجالت میکشم اصلا بلد نیستم از خودم دفاع کنم.ممنون میشم راهنمایی کنید.
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام: بررسی،آسیب شناسی و برنامه ریزی ترمیمی واصلاحی دقیق لازم است .معذالک توصیه میشود:۱. ایجاد آمادگی ذهنی وانتخاب رویکرد مقابله مشکل مدار(عمل براساس این تنظیمات ذهنی که مساله ای هست وباید حل کنم و بنابراین نیاز به کشف روشهای حل مساله دارم ونه چیزدیگری ازقبیل خجالت کشیدن و..‌.) ۲. انتخاب روش رویارویی فعال باتجارب محیطی بجای اجتناب غیرفعال ویادداشت دقیق تجارب حاصله برای ارزیابی بعدی ودریافت بازخورد۳. غرقه سازی ؛ یعنی هرچقدر استرس و نگرانیتان در شرایطی که ذکرکردید بیشتر میشود شما باسرعت وتنوع بیشتری به آن شرایط نزدیک شوید تادرمراحل بعدی استرس کاهش یابد (مثل کسیکه از استخرمیترسد دستشو بگیرند وبیندازند وسط استخر تاترسش ازبین برود).۴.ازویژگیهاوتواناییهای جبرانی استفاده کنیدوآنهاراتقویت، مثل جبران عدم زیبایی صورت با پوشش مناسب،خلق ورفتار قابل احترام، اندام تنومند یا متناسب،توانایی کلامی،مالی،تحصیلی، و....که همه ی اینها میتوانندخودانگاره وعزت نفس را ارتقا واسترس واضطراب را کاهش دهند.۵. تقویت درونی توسط خود وتقویت بیرونی بویژه ازطریق افرادمهم درزندگیتان بسیار کارآمد خواهدبود،کلا هرچه داربست
اندیشه معتمدی : 15:11 1396-06-04
سلام و عرض ادب ، سوالات و کنجکاوی دخترم را چگونه جواب بدم؟ممنون میشم اگه جواب بدهید.
مرکز مشاوره و روانشناسی وصال :   سلام. اگرنحوه پاسخ دادن به سوالات وکنجکاوی کودکان براساس: ۱.سن ومراحل رشد کودک۲. توجه به تجارب یادگرفته شده ی وی۳.نوع وماهیت پرسشها۴.تواناییهای ذهنی وویژگیهای جسمی وروانشناختی ۵.و البته مدل تربیتی وسبک ارتباطی رایج بین والدین وفرزند باشد مناسب است.اما بطور کلی وبویژه درسنین پایین نیازی به پاسخ خاص وعمیق دادن به بسیاری از سوالات که جوابشان بمرور وازطریق کسب تجربه،پختگی ورشد حاصل خواهدشدنیست. استفاده از تمثیل، ارایه شواهد عینی درحدممکن، وتقویت توانایی کشف پاسخ توسط خود کودک با کمک وراهنمایی والدین و ارایه راهبردهای حل مساله بجای جواب مستقیم اصول اولیه ی درستی است.
النازافتخاری : 17:42 1396-05-22
یکی از مراکز مشاوره خوب کرج.

جستجو

بنرهای تبلیغاتی

آمار بازدید

  کاربران آنلاین : 345
  بازدید امروز : 33974
  بازدید ماه گذشته : 983804
  بازدید کل : 34014271