فریبا اثنی عشری کمانی (خدمات کوچینگ، مشاوره و آموزش)

با اعلام آشنایی از طریق سایت کرج تبلیغ از تخفیف برخوردار شوید.
09128460722
فریبا اثنی عشری کمانی (خدمات کوچینگ، مشاوره و آموزش)
چت واتسپ درخواست تماس | وبسایت بله bale image روبیکا bale image تلگرام اینستاگرام
لینک
واتسپ
تلگرام
لینک با موفقیت کپی شد.
آدرس :
کرج ، مهرشهر، بلوار ارم
تصاویر 2 تصویر

توضیحات

فریبا اثنی عشری کمانی | خدمات کوچینگ ، مشاوره و آموزش

من فریبا کمانی ، مدرس ، پژوهشگر حوزه سلامت روان مدیران و کارکنان ، راهبر و مدرس کوچینگ هستم و در زمینه توسعه فردی ، تعادل کار و زندگی ، فرسودگی شغلی ، ارتباط مؤثر و خودراهبری فعالیت می‌کنم.
در کنار فعالیت‌های آموزشی و پژوهشی ، مجموعه‌ای از خدمات فردی ، گروهی و سازمانی را با هدف کمک به افراد برای داشتن زندگی متعادل‌تر ، تصمیم‌های آگاهانه‌تر و عملکرد مؤثرتر ارائه می‌کنیم.
خدمات فردی
- کوچینگ فردی و لایف کوچینگ
- کوچینگ توسعه فردی
- کوچینگ هدف‌گذاری و تصمیم‌گیری
- کوچینگ تعادل کار و زندگی
- کوچینگ مدیریت استرس و پیشگیری از فرسودگی
- کوچینگ شغلی و حرفه‌ای
- کوچینگ مدیران و رهبران
- مشاوره فردی
- کوچینگ گروهی و تیمی
- کوچینگ مدیران و کارکنان
- آموزش تعادل کار و زندگی
- آموزش پیشگیری و مدیریت فرسودگی شغلی
- آموزش ارتباط مؤثر
- آموزش خودراهبری و توسعه فردی
- کارگاه‌های مهارت‌های فردی و سازمانی
آموزش تخصصی کوچینگ
- آموزش خصوصی کوچینگ
- آموزش گروهی کوچینگ
- آموزش مهارت‌های کاربردی کوچینگ
- آموزش پرسشگری و گوش‌دادن حرفه‌ای
- آموزش کوچینگ مدیران و تیم‌ها
- منتورینگ و بررسی جلسات کوچینگ
جلسات خصوصی به‌صورت تلفنی و آنلاین برگزار می‌شود.
هدف ما ارائه خدماتی کاربردی و متناسب با شرایط هر فرد یا سازمان است؛ به‌گونه‌ای که نتیجه جلسه فقط آگاهی بیشتر نباشد ، بلکه به تصمیم ، تغییر و اقدام مؤثر منجر شود.

سوالات متداول فریبا اثنی عشری کمانی (خدمات کوچینگ، مشاوره و آموزش)
اگر خستگی‌تان با استراحت برطرف نمی‌شود و مدتی است بی‌انگیزگی، بی‌حوصلگی، کاهش تمرکز یا احساس فشار و دلزدگی از کار دارید، ممکن است فراتر از یک خستگی معمولی باشد. در جلسه می‌توان وضعیت شما را دقیق‌تر بررسی کرد.
گاهی خستگی فقط جسمی نیست؛ فشار ذهنی، استرس مداوم، نداشتن مرز بین کار و زندگی و نارضایتی از شرایط می‌تواند باعث فرسودگی شود. شناخت علت، اولین قدم برای تغییر است.
تعادل به معنی تقسیم مساوی زمان بین کار و زندگی نیست؛ یعنی بتوانید متناسب با شرایط، برای کار، خانواده، خودتان و استراحت جای مناسبی پیدا کنید، بدون اینکه دائماً احساس گناه یا عقب‌ماندگی داشته باشید.
با شناخت عوامل فشار، اولویت‌بندی، تعیین مرزهای کاری، مدیریت زمان و انرژی و اصلاح بعضی الگوهای رفتاری می‌توان فشار را کاهش داد، بدون اینکه الزاماً از کیفیت کار کم شود.
اول لازم نیست تصمیم بزرگی مثل ترک شغل بگیرید. بهتر است ببینید دقیقاً چه چیزی تعادل زندگی‌تان را به هم زده؛ حجم کار، مرزهای کاری، توقعات، کمال‌گرایی، روابط یا شیوه مدیریت انرژی. از همین شناخت می‌توان برای تغییر یک قدم عملی برداشت.
اگر می‌دانید چه تغییری می‌خواهید اما برای تصمیم‌گیری، هدف‌گذاری یا شروع و ادامه مسیر نیاز به وضوح و همراهی دارید، کوچینگ می‌تواند کمک‌کننده باشد. کوچینگ بیشتر روی آینده، انتخاب‌ها و اقدام شما تمرکز دارد.
اگر مسئله‌ای باعث شده مدت زیادی درگیر فشار، سردرگمی یا مشکلات فردی و زندگی باشید و احساس می‌کنید برای شناخت بهتر ریشه مسئله به کمک تخصصی نیاز دارید، مشاوره می‌تواند انتخاب مناسب‌تری باشد. در صورت نیاز، در جلسه می‌توان مشخص کرد که کدام مسیر برای شما مناسب‌تر است.
دیدگاه ها
دیدگاهتان را بنویسید
(امتیاز 4.8 | 2 رای)
افزودن مجموعه شما به مرکز مشاوره و روانشناسی