مرکز روانشناسی و مشاوره نگاه نو

مژگان

سلام دکتر من یک زن ۲۵ساله هستم. من بشدت احساساتی هستم و بزرگترین مشکلم این هستش که نمیتونم حرف دلم روبه زبون بیارم، حتی برای شوهرم وقتی شروع به حرف زدن میکنم گریه ام میگیره ونمیتونم حرف بزنم و شوهرم از این بابت عصبانی وناراحت میشود. درواقع خودم هم خسته شدم چون همه ناراحتی هامو میریزم توخودم ونمیتونم باکسی دردودل کنم. امکان رفتن حضوری به روانشناس روهم ندارم لطفا کمکم کنید.

نغمه

سلام لطفا راهنماییم کنید. من 26 سالمه در سن15 سالگی ازدواج کردم اوایل زندگی با مادر شوهرم زندگی میکردیم که کلا همیشه با کاراش با حرفاش خیلی ناراحت و عصبانی میشدم؛ ادم بد دهنی بود و اصن واسش مهم نبود کسی از بحث و ناراحتی ما چیزی بفهمه.من خیلی رو اعصابم تاثیر منفی گذاشته بود در حدی که یک بار به همسرم گفتم که جدا بشیم. اون شده بود چند ماه از ما جدا باشه واسه همین اوایل باور نمیکرد مادرش اینجوری باشه تا اینکه مادرش جلوی خودش فحشایی داد بهمون. بعد ما از اون خونه رفتیم . من خیلی باهاش حرف میزدم و انگار که دارم به یک بچه میفهمونم تو زندگیش چطور باید مرد باشه. خیلی واسم سخته دوس ندارم من بهش یاد بدم که شخصیتشو کامل کنه. دوس دارم خودش کارای مردونشو رفتارشو بدونه. با اینکه دوسم داره ولی ما هنوزم مشکلات زیادی در مورد درک کردن همدیگه داریم. ما یک بچه 7 ساله هم داریم شوهرم 4 سال از خودم بزرگتره.تو زندگی خیلی کمکش کردم خیلی در کش کردم .ولی تا دعوامون میشه یا کم میاره میگه نمیخوام خوبی کنی حالا هم نمیدونم چیکار باید بکنم خیلی از نظر فکری منفی شدم.