باشگاه ایروبیک مصباح کرج
آموزش دفاع شخصی کاربردی همراه با بدنسازی پیشرفته | جدیدترین و کاربردی ترین تکنیکهای دفاع از خود در مواقع خطر | قفل مفصل و تکنیکهای پرتابی | دستگیری و تکنیکهای پلیسی | دفاع در برابر انواع سلاح سرد | با...
کرج ، چهار راه هفت تیر ، بعد از پل عابر ...
بعد از چهارراه مصباح ، به سمت استاندارد ...
2
مورد یافت شد
محبوب ترین های باشگاه ایروبیک
(امتیاز 4.9 | 1512 رای)
سوالات متداول باشگاه ایروبیک
ایروبیک ،به فعالیت هوازی اطلاق می شود که در آن ها شدت تمرین با لا و مدت تمرین کم است .فعالیتی است که حداقل 10تا 12 دقیقه با حالتریتمیک وموزون به طول می انجامد و عضلات بزرگ بدن را به کار می گیرد. این فعالیت در شرایطی انجام می شود که سرعت و شدت تمرین قابل تحمل است و نیاز بدن به اکسیژن برای مدتی افزایش می یابد. ورزش هایی مانند پیاده روی ،شنا دو،دوچرخه سواری ،کوه نوردی پله ای ،اسکی در مناطق کوهستانی ،اسکیت ،انواع حرکات موزون و قالب های مختلف تنیس به صورت متناوب (راکت بال ،اسکواش) از جمله ورزش های ایروبیک یا هوازی می باشند .
تگ های مرتبط
دفاع شخصی
باشگاه بوکس
افزایش وزن
باشگاه فوتبال
آموزش کشتی
باشگاه کشتی
باشگاه کیک بوکسینگ
باشگاه ژیمناستیک
باشگاه والیبال
آموزش نینجوتسو
باشگاه بسکتبال
باشگاه کاراته
باشگاه تکواندو
باشگاه فیتنس
باشگاه تی آر ایکس
باشگاه MMA
باشگاه موی تای
باشگاه کودکان
باشگاه کیوکوشین
باشگاه ووشو
باشگاه فوتسال
باشگاه هاپکیدو
باشگاه ایروبیک در محله های کرج
باشگاه ایروبیک در گوهردشت
باشگاه ایروبیک در مهرشهر
باشگاه ایروبیک در گلشهر
باشگاه ایروبیک در جهانشهر
باشگاه ایروبیک در آزادگان
باشگاه ایروبیک در طالقانی
باشگاه ایروبیک در محمدشهر
باشگاه ایروبیک در کیانمهر
باشگاه ایروبیک در میدان سپاه
باشگاه ایروبیک در باغستان
باشگاه ایروبیک در حصارک
باشگاه ایروبیک در میدان شهدا
باشگاه ایروبیک در هفت تیر
باشگاه ایروبیک در مصباح
باشگاه ایروبیک در عظیمیه
باشگاه ایروبیک در درختی
باشگاه ایروبیک در شاهین ویلا
باشگاه ایروبیک در ماهدشت
باشگاه ایروبیک در مهرویلا
باشگاه ایروبیک در میان جاده
باشگاه ایروبیک در گرمدره
باشگاه ایروبیک در خیابان بهار
تمامی محله ها
ثبت شغل شما در کرج تبلیغ
آخرین نظرات سایت