باشگاه تی آر ایکس کرج

در رشته های بدنسازی و TRX | به صورت تمام وقت برای بانوان
کرج ، عظیمیه ، بین میدان مهران و اسبی ، ...
باشگاه ورزشی متب (متخصصین تربیت بدنی) | با کادری از مربیان دانش آموخته ورزشی در زمینه های تناسب اندام و حرکات اصلاحی فعال می‌باشد....
کرج ، مهرشهر ، ابتدای بلوار ارم ، اول خی...
معصومه آقاتبار | مربی  فدراسیون کیک بوکسینگ | سابقه ۱۵ سال ورزش های رزمی | دان ۳ کیک بوکسینگ از سازمان جهانی ISKA | مربی درجه سه م...
جهانشهر ، کسری جنوبی ، نرسیده به خیابان ...
سالن بدنسازی با دستگاه های پیشرفته | سالن اختصاصی مربوط به رشته کراس فیت | سالن اختصاصی TRX، اسپینینگ ، یوگا ، فیتنس و ...
کرج ، جهانشهر ، بلوار ماهان ، بعد از است...
باشگاه ورزشی انرژی (بانوان و آقایان) | دوره های تخصصی لاغری | رشته های هوازی | پیلاتس | تی آر ایکس | بادی پامپ | کراسفیت | فیتنس |...
کرج ، جهانشهر ، خیابان کسری ، کوچه رستم ...
هوم جیم کُلُنی واقع در جهانشهر کرج در رشته های زیر آماده ارائه خدمات به شما ورزشکاران عزیز با تخفیف ۳۰٪ ویژه تابستانه میباشد | کرا...
کرج ، جهانشهر ، میدان گلها ، پاساژ کوروش...
رشته های رزمی از جمله بوکس، کیک بوکسینگ، تاپ کیک بوکسینگ، موی تای، ووشو، ساندا، کاراته، تکواندو mma و رشته های فیتنس از جمله ایروب...
کرج ، میانجاده ، باغستان ، سرپل حیدرآباد...
سه راه گوهردشت ، کوی کارمندان شمالی ، نب...
باغستان ، بلوار موذن ، اشتراکی شمالی ، ب...
گوهردشت ، خیابان دهم ، بلوار انقلاب ، نب...
18 مورد یافت شد
افزودن شغل شما به لیست باشگاه تی آر ایکس
(امتیاز 4.7 | 675 رای)
سوالات متداول باشگاه تی آر ایکس

TRX یا به عبارت دیگر Total Body Resistance Exercise از ورزش های رو به توسعه ای می باشد که در دهه های اخیر و از سال ۱۹۹۰ به دنیا معرفی شده است. در این روش افراد با استفاده از بندهایی که به سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و تعادل می باشد اجرا می کنند. این تمرینات باعث می شود تا بدن در شرایط مصرف انرژی و سوزاندن کالری بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته های دیگر ورزشی گردد. بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی می باشد و ریزترین و عمقی ترین عضلات بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. تمرینات تی آر ایکس علاوه بر افزایش میزان انرژی مصرفی، باعث می شوند تا فرد از نظر تعادلی و نیز از نظر عضلانی در یک وضعیت مناسبی قرار بگیرد که در نهایت باعث سوق دادن فرد به یک شرایط مناسب فیزیکی خواهد شد.