باشگاه تی آر ایکس کرج

معصومه آقاتبار | مربی  فدراسیون کیک بوکسینگ | سابقه ۱۵ سال ورزش های رزمی | دان ۳ کیک بوکسینگ از سازمان جهانی ISKA | مربی درجه سه م...
کرج ، گوهردشت ، خیابان قائم (داریوش) ، ب...
رشته های رزمی از جمله بوکس، کیک بوکسینگ، تاپ کیک بوکسینگ، موی تای، ووشو، ساندا، کاراته، تکواندو mma و رشته های فیتنس از جمله ایروب...
کرج ، میانجاده ، باغستان ، سرپل حیدرآباد...
میدان سپاه ، ابتدای بلوار جمهوری ، کوچه ...
باغستان ، بلوار موذن ، اشتراکی شمالی ، ب...
جهانشهر ، ابتدای خیابان استانداری ، نبش ...
گوهردشت ، خیابان دهم ، بلوار انقلاب ، نب...
جهانشهر ، بلوار ماهان ، نبش کوچه غزل ، پ...
خیابان شهید بهشتی ، نرسیده به خیابان کسر...
23 مورد یافت شد
(امتیاز 4.7 | 30 رای)

TRX یا به عبارت دیگر Total Body Resistance Exercise از ورزش های رو به توسعه ای می باشد که در دهه های اخیر و از سال ۱۹۹۰ به دنیا معرفی شده است. در این روش افراد با استفاده از بندهایی که به سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و تعادل می باشد اجرا می کنند. این تمرینات باعث می شود تا بدن در شرایط مصرف انرژی و سوزاندن کالری بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته های دیگر ورزشی گردد. بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی می باشد و ریزترین و عمقی ترین عضلات بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. تمرینات تی آر ایکس علاوه بر افزایش میزان انرژی مصرفی، باعث می شوند تا فرد از نظر تعادلی و نیز از نظر عضلانی در یک وضعیت مناسبی قرار بگیرد که در نهایت باعث سوق دادن فرد به یک شرایط مناسب فیزیکی خواهد شد.

محله های باشگاه تی آر ایکس