باشگاه تی آر ایکس آزادگان کرج

باشگاه مخصوص بانوان آرشیدا اولین باشگاه مخصوص بانوان در منطقه، با بیش از دوازده سال سابقه ی کار، با فضای سیصد متر و تهویه های مناسب زیر نظر مربیان مجرب و سابقه بالا | بدنسازی و کار بادستگاه، بدنسازی
خیابان شهید بهشتی ، خیابان کمالی ، کوچه ...
بدنسازی مقدماتی و پیشرفته TRX و تمامی رشته های گروهی مقدماتی و پیشرفته پیلاتس مقدماتی و پیشرفته به صورت تمام وقت برای بانوان
کرج ، عظیمیه بلوار شریعتی روبروی مهراد م...
سالن بدنسازی با دستگاه های پیشرفته | سالن اختصاصی مربوط به رشته کراس فیت | سالن اختصاصی TRX، اسپینینگ ، یوگا ، فیتنس و ...
کرج ، جهانشهر ، بلوار ماهان ، بعد از است...
رشته های بانوان : | تکواندو ، ژیمناستیک ، یوگا ، سوباک دو , TRX , Fitness , Body Pump , | رشته های آقایان : | کاراته ، تکواندو , crossfit , Body Pump | ژیمناستیک مخصوص خردسالان
سه راه گوهردشت ، کوی کارمندان شمالی ، نب...
اولین آکادمی رسمی و تخصصی رشته های Crossfit | TRX | ‏FTC | Spinning | با مربیان بین المللی و مدرسين برتر فدراسيون
کرج ، جهانشهر ، بلوار ماهان ، نبش کوچه غ...
8 مورد یافت شد
افزودن شغل شما به لیست باشگاه تی آر ایکس مشاهده لیست کامل باشگاه تی آر ایکس کرج
(امتیاز 4.7 | 2949 رای)
سوالات متداول باشگاه تی آر ایکس

TRX یا به عبارت دیگر Total Body Resistance Exercise از ورزش های رو به توسعه ای می باشد که در دهه های اخیر و از سال ۱۹۹۰ به دنیا معرفی شده است. در این روش افراد با استفاده از بندهایی که به سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و تعادل می باشد اجرا می کنند. این تمرینات باعث می شود تا بدن در شرایط مصرف انرژی و سوزاندن کالری بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته های دیگر ورزشی گردد. بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی می باشد و ریزترین و عمقی ترین عضلات بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. تمرینات تی آر ایکس علاوه بر افزایش میزان انرژی مصرفی، باعث می شوند تا فرد از نظر تعادلی و نیز از نظر عضلانی در یک وضعیت مناسبی قرار بگیرد که در نهایت باعث سوق دادن فرد به یک شرایط مناسب فیزیکی خواهد شد.