باشگاه پیلاتس کرج

معصومه آقاتبار | مربی  فدراسیون کیک بوکسینگ | سابقه ۱۵ سال ورزش های رزمی | دان ۳ کیک بوکسینگ از سازمان جهانی ISKA | مربی درجه سه م...
کرج ، گوهردشت ، خیابان قائم (داریوش) ، ب...
آکادمی تخصصی یوگا و مدیتیشن | یوگا تخصصی | یوگا بال | یوگای کودکان | یوگا نیدرا (ذهنی)
کرج ، میدان سپاه ، به سمت سه راه گوهردشت...
رشته های رزمی از جمله بوکس، کیک بوکسینگ، تاپ کیک بوکسینگ، موی تای، ووشو، ساندا، کاراته، تکواندو mma و رشته های فیتنس از جمله ایروب...
کرج ، میانجاده ، باغستان ، سرپل حیدرآباد...
میدان سپاه ، ابتدای بلوار جمهوری ، کوچه ...
حصارک ، خیابان شهید بهشتی ، روبروی موسسه...
مهرویلا ، خیابان خیام غربی ، نبش خیابان ...
22 مورد یافت شد
(امتیاز 4.8 | 21 رای)

ورزش پیلاتس برای بهبود سلامت عمومی و تندستی مناسب است و ورزش پیلاتس می تواند به کاهش وزن، کمر درد و ساخت ماهیچه های قوی کمک شایانی کند. ورزش پیلاتس مجموعه ای از حرکاتی است که با تمرکز برای استفاده ی همزمان از ذهن و جسم از جاذبه، وزن بدن و دستگاه های مخصوص برای افزایش مقاومت شما کمک می گیرد تا ماهیچه های تثبیت کننده ی بدن تقویت شوند. انواع ورزش پیلاتس: پیلاتسِ استات پیلاتسِ کنترل بدن پیلاتس چیزی برای ارائه در همه سنین و سطح توانایی و تناسب، از مبتدیان گرفته تا ورزش کاران زبده دارد. این تمرین ها برای مبتدیان و افرادی که شرایط پزشکی خاصی دارند حمایتی فراهم می کند، Reformer برابر مردمی که می خواهند بدن خود را به چالش بکشند ، مقاومت می کند. با این حال، اگر یک آسیب و یا هر گونه نگرانی برای سلامتی داشته باشید توصیه می شود از پزشک عمومی خود مشورت بگیرید.همه ی ما به ماهیچه های مرکزی قوی احتیاج داریم تا حرکت هایمان را پشتیبانی کنند. ماهیچه های مرکزی همان ماهیچه هایی هستند که لگن و استخوان پشتی را استوار می کنند تا بهترین توازن ایجاد شود.

محله های باشگاه پیلاتس